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シャンプーは地肌に残らないようにしっかりと洗い流しましょう。
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糖分を多く含むキャンディやケーキなどの嗜好品にも食べ過ぎに気をつけたいものです。発毛にとって、睡眠はとても重要な要因なのです。
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そんなストレスの貯まった頭皮から発毛、育毛が期待できるでしょうか？
皮脂の洗い残しを気にするよりも皮脂を過剰に取り過ぎて頭皮を刺激することを心配したほうが良いです。
衰弱した頭皮をヨードが細菌による酸化から守ってくれます。
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抜け毛が気になる部分は、爪楊枝で刺激してあげます。肥満気味のタイプの人などは身体の中に熱をためている場合が多くその場合は黄連解毒湯（おうれんげどくとう）などが、効果があるそうです。カロヤン 薬用シャンプーの効果が高まるかも。毎日続けば発毛に良いはずがありません。
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夜更かしは、発毛を妨げるだけでなく、体にとって一つも良い事はありません。
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